SLEEPTAPE OG NESEPUST

Med sleep tape blir det mindre snorking, dypere søvn — En god natts søvn

Tape munnen om natten eller ikke

Jeg har registrer at lege Wasim Zahid har utalt seg om at det er bare tull med nesepust og tape munnen om natten. Det er jeg ikke enig i. Du kan lese hva lege Hege Svenningsen har funnet ut angående nesepust.

Jeg legger ved en link fra Dr. Hege Svenningsen : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0325951

GRUNNLEGEREN AV SLEEP TAPE

Jeg bruker sleep tapen til Anders Olson, Medveten Andning, Sverige. Han er den første som utviklet sleep tapen. Den første tapen kom i året 2013. Denne sleep-tapen er allergi-vennlig slik at du ikke blir rød eller irritert rundt munnen av tapen. Anders Olson har også løpt halvmaraton med tapet munn. Det vil si at med trening kan vi venne oss til å puste med nesen i mange situasjoner.

MIN ERFARING MED SLEEP TAPE

For noen år siden oppdaget jeg at jeg hadde merker langs tungen min. Min aller første tanke var at jeg hadde kreft i tungen. Jeg kontaktet legen og fikk en time og hun undersøkte tungen. Hun spurte meg om jeg var anspent i kjeven, eller om jeg gnisset tenner om natten. Nei det syntes jeg ikke at jeg gjorde. Jeg kunne ikke si at jeg følte at jeg var anspent i kjeven da jeg var hos legen.

jeg sover med tape om natten — en god natts søvn

GRUNNEN TIL MERKENE PÅ TUNGEN

Min opplevelse etter en natts søvn var at jeg var tørr i munnen og at tungen satt fast i gummen. Og etter at jeg hadde tenkt meg om, kjente jeg at jeg var anspent i kjeven. Fordi når jeg sov «sugde» jeg på tungen min. Og det var merkene etter tennene mine jeg så langs ytterkanten på tunga. Jeg var frisk som en frisk. 🙂 Det var grunnen til merkene på tungen min.

Så derfor bruker jeg sleep tape stort sett hver natt. Fordi merkene forsvinner når jeg bruker sleep tape om natten. Jeg er heller ikke tørr i munnen eller anspent i kjeven når jeg våkner etter en natts søvn. Og ikke minst nå snorker jeg nesten aldri. Det skal sies at jeg bruker sleep tapen også når jeg er forkjølet og tett i nesa. Sleep tapen fungere som om jeg skulle ha brukt nesespray før jeg legger meg til å sove. Nesen er helt åpen og jeg puster rolig og har en god natt søvn.

Jeg selger sleep tapen hvis du er interessert. Det er bare å ta kontakt hvis du har spørsmål ang aleep tapen eller ønsker å kjøpe en pakke. En pakke med tape holder til 5 måneder.