PUSTENS EFFEKT
Visste du at uro, angst, dårlig fordøyelse, lite energi kan ha en direkte sammenheng med måten du puster på?
BLOGG
- PUST, SMERTER OG SPENNINGERSmerter og spenninger påvirker måten du puster på. » Med disse pusteteknikkene pustet jeg meg fri for spennings-hodepine. Pusteteknikkene gir en god effekt ved bevegelighets-trening… Les mer: PUST, SMERTER OG SPENNINGER
- REFERANSEForskningsbaserte pusteteknikker Riktig pusteteknikk har ditt meg en lettere hverdag, til å håndtere angst og uro. Anbefales, mann 54.
- Stress
DET GODE STRESSET Stress trenger ikke være noe stort problem. Har du mye stress i hverdagen er det ikke dermed sagt at du blir plaget… Les mer: Stress