STRESS OG PUST
» Pusteøvelsene hjelper meg til å slappe av og stresse ned, slik at det går lettere å jobbe videre.» kvinne 44
overfladiskpust
Polar klokka mi
Min søvnkvalitet i løpet av natten. Jeg har en Polar klokke som viser min søvnkvalitet i løpet av natten. Nå har jeg begynt å forstå hva den prøver å fortelle meg.:) Det står ANS og et tall. Noen ganger er det i pluss og andre ganger i minus. Det vil si at når jeg har […]